第一天：丽江 → 徒步上虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉独克宗古城、龟山公园—香格里拉天生桥温泉    宿天生桥温泉度假山庄
     早上8：30出发，途经高原湿地拉市海，感受纳西族原生态村落景观，然后乘车前往万里长江第一湾，途中经过西香格里-雄古观景台，远观哈巴雪山、玉龙雪山及金沙江峡谷。然后抵达万里长江第一湾，游览完长江第一湾后沿着金沙江河谷来到世界三大峡谷之一的虎跳峡，12：00左右在虎跳峡镇用午餐，12：30开始徒步上虎跳峡，徒步完上虎跳沿214国道经小中甸（四月底到五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下）到达香格里拉月光古城，游览世界最大的转经筒，晚上入住天生桥温泉地热温泉度假山庄，可以温泉景区散步，拍照留念，或在河边小憩，或在林荫道上上网，喝咖啡在超大的温泉泳池游泳，嬉戏。在天然山洞桑拿房蒸桑拿晚上入住豪华观景温泉客房。

第二天：天生桥温泉→ 普达措国家公园 →香格里拉   宿四方客商务酒店
     早上起床品尝完藏式早餐，离开天生桥温泉，我们驱车前往我国大陆第一个国家公园——普达措国家公园，普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，进入景区后乘坐景区的环保车，游览属都湖、洛绒生态民族村、碧塔海，大概要5小时，游玩完普达措国家公园，返回香格里拉四方客商务酒店

第三天：香格里拉→ 伊拉草原（纳帕海环湖游）→ 石卡雪山 →拉市海→丽江
     早上8：30从香格里拉出发，我们去游览云南最大的草原-依拉草原（纳帕海）、然后到达香格里拉石卡雪山景区，坐索道上山。到达高山牧场中转站，在乘坐另一条索道上山顶。站在山顶可远观：梅里雪山、亚丁三姑子雪山、玉龙雪山、哈巴雪山、碧罗雪山。下来徒步1小时至灵犀湖游玩。徒步中索道中转站，乘坐索道下山，经香格里到达国际湿地公园——拉市海，游玩完拉市海后返回丽江